ادوای

این محصول در قوطی پلی اتیلنی 100 و 340 و 640 گرمی و در طعم های پرتقالی-توت فرنگی عرضه می شود.

کراتین آ. ت. پ یک مکمل غذایی است که برای افزایش توده عضلانی و افزایش ورزشکار در انجام تمرینات شدید قدرتی زمان کوتاه استفاده می گردد. استفاده از کراتین ATP طی 20-15 سال اخیر و بخصوص در وزنه برداری قدرتی و بدنسازی رایج شده است. کراتین آ. ت. پ شبیه به یک اسید آمینه است و در کبد ساخته می شود و در عضلات ذخیره می گردد و غذاهای حاوی گوشت قرمز به فراوانی وجود دارد هنگامی که عضله منقبص می شود به نامATPدر عضلات شکسته شده و انرژی لازم برای انقباض عضله را فراهم می کند. هنگامی که ATP شکسته شد به ماده ای به نام ADP تبدیل می گردد. انقباض مجدد عضله نیازمند شکسته شدن مجدد ATP می باشد که قسمت عمده این ATP از تولید مجدد آنها از ADP تامین می گردد.

 

توضیحات محصول

مواد مغذی موجود در یک سروینگ(دو قاشق چایخوری= 10گرم)

کراتین مونو هیدرات 40%

پروتئین ایزوله و وی 10%

کربوهیدرات           40%

ویتامین C               +

ادوایکراتین روند تولید مجدد ATP از ADP را تسریع می کند و لذا در حرکات و انقباضات انفجاری و کوتاه مدت عضله مثل دوی سرعت 100 متر سبب بهبود و ضعیت تولید ATP و مصرف آن طی انقباض عضله می گردد و لذا کارایی ورزشکار را افزایش می دهد. از سویی کراتین آ. ت. پ سبب تسریع بازیابی ذخایر از دست رفته عضله شده و مدت زمان ریکاوری را کاهش می دهد.

ورزشکارانی که در ابتدای دوره حجم گیری هستند و کمبود وزن شدید دارند، می توانند از این محصول همراه یک مکمل حجم دهنده برای افزایش وزن و حجم عضلات استفاده کنند.

کراتین آ. ت. پ طی دو دوره مصرف می شود:

  • دوره بارگیری:این دوره به مدت 5 روز بوده و طی آن روزانه 20 گرم کراتین آ. ت. پ استفاده می شود. مصرف آن به این صورت است که این مقدار باید به 4وعده5-2 گرمی در روز تقسیم شده و مصرف می شود.

(یک وعده به طور ناشتا، یک وعده حدود 15 دقیقه قبل از تمرین،یک وعده نیم ساعت پس از تمرین ویک وعده قبل از خواب

2-دوره نگهدارنده:این دوره مدت 21 روز است و طی آن روزانه5=2 گرم کراتین آ. ت. پ مصرف می شود.

3-این دوره ها3بارتکرار می شوند وسپس یک ماه متوقف می گردد.

نکات قابل توجه:

  • سالمندان، افراد زیر 18 سال، افراد مبتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت و ناراسایی کلیوی و مصرف کنندگان داروهای بدون نسخه قبل از مصرف این محصول با متخصص تغذیه مشورت کنند.
  • مصرف طولانی مدت این محصول ممکن است منجر به عوارض کلیوی گردد.
  • مصرف این مکمل در دوران باردهی و شیردهی توصیه نمی شود.
  • مصرف نوشیدنی های شیرین مانند مکمل کربو کامپلکس یا آبمیوه های شیرین می توانند سرعت جذب و کارایی کراتین را افزایش دهد. این مکمل را با قهوه، چای یا آبمیوه های ترش و اسیدی مصرف نکنید.
  • مصرف این مکمل به علت احتباس آب در ماهیچه ها موجب افزایش وزن، در حد محدودی می شود بنابراین نباید از این محصول فقط به منظور افزایش وزن استفاده کرد.
  • این مکمل باید زمانی مصرف شود که با مصرف مواد دیگر تداخل نداشته باشد به این معنی که باید این مکمل را با معده خالی مصرف نمود.

 

فعلا نظری موجود نیست.

نقد خود را اضافه کنید