شرکت دارویی و صنایع مکمل غذایی تعاونی آریا بصیرت (ادوای)

مواد مغذی در یک پیمانه       (5گرم)

کراتین مونو هیدارت خالص    5گرم

کراتین ترکیبی طبیعی است که از سه اسید آمینه تشکیل شده است. کراتین به عنوان منبع تولید انرژی در عضلات ذخیره می شود. کراتین هنگام فعالیت های بدنی با آزاد سازی انرژی، خستگی را به تعویق می اندازد.

مصرف مکمل کراتین موجب افزایش ذخایر کراتین عضلات می شود.

این محصول در قوطی های پلی اتیلنی 100 .250 گرمی بدون طعم عرضه می شود.

هر سروینگ(یک قاشق چایخوری) این محصول حاوی 5 گرم کراتین مونوهیدرات می باشد.

توضیحات محصول

موارد مصرف:

بالا بردن توان ورزشی در ورزشکاران سرعتی

جلوگیری از بروز خستگی زودرس با افزایش ذخایر کراتین عضلات

موثر در افزایش کارایی در حرکات انفجاری مانند وزنه برداری و سایر ورزش های توام با شروع سریع

کراتین طی دو دوره مصرف می شود:

  • دوره بارگیری:این دوره به مدت7-5- روز بوده و طی آن روزانه 25-20 گرم کراتین(بر حسب وزن و جنس) استفاده می شود. مصرف آن به این صورت است که این مقدار باید به 4 وعده5-2 گرمی در روز تقسیم شده و مصرف شود.

(یک وعده به صورت ناشتا، یک وعده حدود2 ساعت قبل از تمرین، یک وعده نیم ساعت پس از تمرین و یک وعده قبل از خواب)

  • این دوره ها سه بار تکرار می شوند و سپس یک ماه متوقف می گردد.

نکات قابل توجه:

  • سالمندان، افراد زیر 18 سال، افراد مبتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت و ناراسایی کلیوی و مصرف کنندگان داروهای بدون نسخه قبل از مصرف این محصول با متخصص تغذیه مشورت کنند.
  • مصرف طولانی مدت این محصول ممکن است منجر به عوارض کلیوی گردد.
  • مصرف این مکمل در دوران باردهی و شیردهی توصیه نمی شود.
  • مصرف نوشیدنی های شیرین مانند مکمل کربو کامپلکس یا آبمیوه های شیرین می توانند سرعت جذب و کارایی کراتین را افزایش دهد. این مکمل را با قهوه، چای یا آبمیوه های ترش و اسیدی مصرف نکنید.
  • مصرف این مکمل به علت احتباس آب در ماهیچه ها موجب افزایش وزن، در حد محدودی می شود بنابراین نباید از این محصول فقط به منظور افزایش وزن استفاده کرد.

فعلا نظری موجود نیست.

نقد خود را اضافه کنید